หน้าหนังสือทั้งหมด

การสร้างความสามัคคีและกำลังใจในสังคม
168
การสร้างความสามัคคีและกำลังใจในสังคม
๑๖๘ more... int. Zin ... Sin หัดพูดรวมใจให้เกิดความสามัคคี สร้าง กำลังใจ ไม่ใช่พูดตัดทอนกำลังใจ ไม่ตำหนิ ติเตียน หรือนินทาว่าร้ายใคร ไม่เป็นคนจู้จี้ ขี้บ่นเรื่องมากจนทำให้ผู้อื่นรำคาญ หัดพูด ยกย่องชื่
บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างความสามัคคีในสังคมผ่านการพูดที่สร้างสรรค์ โดยมีการเน้นย้ำให้นำเสนอความคิดเห็นในทางบวก ไม่วิจารณ์หรือตำหนิผู้อื่น ให้ความเคารพและมุทิตาจิตต่อกัน และส่งเสริมการทำงา
คําสอนพ่อเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์
169
คําสอนพ่อเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์
คําสอนพ่อ การกระทบกระทั่งกันนั้นเป็นอุปสรรคต่อ การทำวิชชา และเป็นอุปสรรคสำคัญไปตั้งแต่ เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงเรื่องใหญ่ จะทำอะไร ตามใจตัวเอง อยากจะพูดอย่างนี้อย่างนั้น ชาติ ที่แล้วเราสามัคคีเป็นห
บทความนี้กล่าวถึงคำสอนเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์และความสำคัญของการอยู่ร่วมกันอย่างสันติ โดยเน้นว่าการทะเลาะเบาะแว้งทำให้เกิดอุปสรรคในการทำวิชชา มีคำแนะนำเมื่อรู้สึกโกรธว่าให้หายใจออกแล้วกลั้นไว้ เพื่อให
การสร้างใจที่ผ่องใสและสงบ
170
การสร้างใจที่ผ่องใสและสงบ
๑๗๐ ใครที่เป็นคนหงุดหงิด ฉุนเฉียว เจ้าอารมณ์ ใจร้อน แง่งอน น้อยใจ อะไรต่าง ๆ ทิ้งๆ ไป เถอะ อย่าไปอนุรักษ์มันไว้ ทิ้งไปให้หมดเลย แล้วทําใจของเราให้ผ่องใส ให้เยือกเย็น มองเพื่อนมนุษย์ทุกคนเป็นเพื่อนร่วม
บทความนี้แนะนำให้ผู้ที่มีอารมณ์หงุดหงิดและฉุนเฉียว ปล่อยความรู้สึกเหล่านี้และมองโลกในแง่ดี เพื่อสร้างใจที่สงบและผ่องใส โดยการเห็นเพื่อนมนุษย์เป็นเพื่อนร่วมทุกข์และส่งมอบความปรารถนาดีให้กัน ทำให้ใจสบาย
หน้า4
173
หยุดแรกสําคัญที่สุด แล้วก็จะมีหยุดในหยุดต่อไป ยิ่งหยุด ยิ่งนิ่ง ยิ่งดิ่ง ไม่ยั้ง ประสบการณ์ก็จะก้าวหน้าขึ้นเป็นลำดับๆ ต้องสังเกต และปรับใจตลอดทุกๆ รอบ จนจับจุดได้ ๑๕ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๑ 173
การนำนั่งสมาธิเบื้องต้น
174
การนำนั่งสมาธิเบื้องต้น
๑๗๔ more... int. "Zeit... Sin นำนั่งสมาธิเบื้องต้น เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกัน เสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางของพระนิพพานกันทุกคนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาท
บทนี้นำเสนอวิธีการนั่งสมาธิเบื้องต้น โดยเริ่มจากการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยและตามด้วยขั้นตอนการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง สำหรับผู้เริ่มต้น ควรตั้งใจให้มั่นและทำใจให้สงบ เพื่อละวางความคิดและบรรลุถึงความว่างเ
การค้นหาสติในฐานที่ 7
176
การค้นหาสติในฐานที่ 7
Zin ... Sin แต่ในแง่ของการปฏิบัติจริงๆ เราก็เอาใจ ไว้ในกลางท้องประมาณนั้น ซึ่งบางทีอาจจะไม่ ตรงกับฐานที่ ๗ อาจจะคลาดเคลื่อนบ้างแต่ก็ อย่าไปกังวลใจ เอาว่าอยู่กลางท้องประมาณ ະ นน แต่เราก็ต้องรู้จักว่า ฐ
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับฐานที่ 7 ว่าเป็นจุดเริ่มต้นในการเดินทางไปสู่นิพพาน โดยการกลับเอาใจมาที่ศูนย์กลางกาย เพื่อปลดปล่อยตนจากทุกข์และสร้างบารมีอย่างเต็มเปี่ยม ซึ่งนิพพานนั้นอยู่ภายในตัวเรา
การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว
177
การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว
... ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้ให้ได้ตลอดเวลา เลย ไม่ว่าเราจะมีภารกิจอะไรก็ตาม เพราะนี่ คือ “กรณียกิจ” กิจที่เราจะต้องทำ หรือเป็น งานที่แท้จริงของเรางานที่นอกเหนือจากนี้ เป็นงานที่มีความสําคัญรองลงมา
การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเป็นสิ่งสำคัญที่นำไปสู่การเข้าสู่นิพพาน โดยเราต้องให้ความสำคัญกับการทำกรณียกิจในชีวิตประจำวัน ร่วมกับการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัว ซึ่งประกอบด้วยพุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ และสังฆรั
การเข้าถึงพุทธรัตนะ
178
การเข้าถึงพุทธรัตนะ
๑๗๘ more... int. "Zii ... Simi เป็นต้น จะต้องเข้าถึงพุทธรัตนะ คือ ท่านผู้รู้ แจ้งเห็นแจ้งแทงตลอดในสรรพสัตว์และสรรพ สิ่งทั้งหลาย กายท่านจะใสเป็นแก้ว เป็นเพชร หรือยิ่งกว่านั้น ประกอบไปด้วยลักษณะมหา บุรุ
เนื้อหาอธิบายถึงการเข้าถึงพุทธรัตนะ ซึ่งเป็นการรู้แจ้งเห็นจริงในสรรพสัตว์และสรรพสิ่ง โดยมีลักษณะของมหาบุรุษที่มีความรู้และความสุข เป็นคลังแห่งความรู้และพลังอานุภาพไม่มีประมาณ รวมถึงแนวทางในการเจริญสมา
การมองเห็นภาพทางใจ
181
การมองเห็นภาพทางใจ
... มันเห็นชัดให้ได้ดั่งใจเหมือนเราลืมตาเห็นนั้น มันคงไม่ได้ แล้วถ้าขืนทำอย่างนั้นมันจะปวด ศีรษะ มันเกร็ง มันตึง มันเครียด แล้วมันก็ ทำให้เราเบื่อท้อใจ พอเลิกนั่งสมาธิก็เหนื่อย เพราะการเห็นภาพทางใจนั้
การเห็นภาพทางใจนั้นแตกต่างจากการมองเห็นด้วยตาเนื้อ เป็นการสร้างมโนภาพในใจ เช่น การนึกถึงสิ่งที่คุ้นเคย ซึ่งอาจจะไม่ชัดเจนเหมือนการเห็นจริง การสร้างภาพเหล่านี้ช่วยในการเจริญสติและการนั่งสมาธิ รวมถึงช่ว
การทำจิตใจให้นิ่ง
182
การทำจิตใจให้นิ่ง
๑๘๒ ชัดเจนน้อย Zin ... Sin ตรงนี้แหละถ้าหากเราทําความ เข้าใจได้ แล้วก็ทำเป็น เดี๋ยวใจก็จะหยุดนิ่งขึ้น มา เพราะมีอารมณ์เดียว ดังนั้นการนึกถึงดวง ใส หรือพระแก้วใสๆ ก็ในทำนองเดียวกัน คือ เราก็ต้องใจเย็นๆ
เนื้อหาเน้นการฝึกจิตใจให้นิ่ง โดยการนึกถึงดวงใสหรือพระแก้ว สอนให้ผู้ปฏิบัติใจเย็นเมื่อไม่เห็นภาพชัดเจน และเน้นการผ่อนคลายประสาทกล้ามเนื้อ ตรวจสอบว่าผู้ปฏิบัติสามารถมีจิตอยู่กับตัวเองได้ โดยการบริกรรมภ
การภาวนาและการหยุดใจ
183
การภาวนาและการหยุดใจ
... ภาวนากี่ครั้งก็ได้ จนกว่าใจเราไม่อยากภาวนา อยากอยู่เฉยๆ นิ่งๆ ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ เราก็ไม่ต้องหวนกลับมาภาวนาใหม่ เพราะฉะนั้นเราจะต้องจับหลักตรงนี้ ให้ได้ว่า วัตถุประสงค์ของการทำอย่างนี้ เพื่
การภาวนาด้วยความตั้งใจเพื่อหยุดใจมีวัตถุประสงค์ให้จิตใจมาที่กลางท้อง และอยู่ในความสงบ จนถึงระดับที่ไม่ต้องภาวนาอีกต่อไป หยุดใจเป็นเครื่องมือในการเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตัวเอง ซึ่งนำไปสู่นิพพาน โดยต้อง
การภาวนาเพื่อความสงบใจ
184
การภาวนาเพื่อความสงบใจ
๑๘๔ Zin... Sin หรือเราจะวางใจนิ่งเฉย ๆ โดยไม่นึกภาพ ดวงแก้วหรือองค์พระก็ยังได้ ถ้าเรามั่นใจว่า ถ้า เราทำอย่างนี้แล้วใจไม่ฟัง รู้สึกสงบดี ก็ให้ทำ อย่างนี้นะ ก็หยุดนิ่งเฉย ๆ ทำความรู้สึกว่า ใจ อยู่ในกลา
การนั่งภาวนาให้อยู่ในสภาพที่นิ่งเฉย โดยให้ใจอยู่ที่กลางท้องและภาวนา 'สัมมา...อะระหัง' เป็นวิธีที่จะนำไปสู่ความสงบและสติที่มั่นคง ระหว่างการภาวนา ไม่จำเป็นต้องคิดอะไรให้มาก หมายถึงการมองดูทุกสิ่งที่เกิ
การภาวนาและการฝึกใจ
185
การภาวนาและการฝึกใจ
... กลางท้องของเรา เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ อย่างสบาย นี่คือวัตถุประสงค์ ทีนี้พอเราภาวนาไป ฝึกใจไปเรื่อยๆ มัน อาจจะมีปรากฏการณ์อะไรต่าง ๆ เกิดขึ้น กับ ร่างกายของเรา คือ ตัวมันจะพองบ้าง ตัวขยาย บ้าง
เนื้อหานี้พูดถึงการภาวนาและการฝึกใจ โดยเน้นความสำคัญของการปล่อยวางและทำใจให้สบายขณะปฏิบัติการณ์ เมื่อมีปรากฏการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น ให้ทำเฉยๆ และผ่อนคลาย มีความรู้สึกเบาสบาย โดยไม่ต้องมองว่าสิ่งที่เกิดข
การฝึกจิตด้วยการวางเฉย
186
การฝึกจิตด้วยการวางเฉย
๑๘๖ "Zin S... Simi เฉย ๆ อย่าลืมตา อย่าขยับตัว แล้ว เฉย ก็ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น ทำเฉย ๆ ทุกประสบการณ์ นิ่ง ๆ แล้วถ้ามันวูบลงไป บางคนอาจจะหวาดเสียว แต่บางคนก็ไม่ หวาดเสียว ถ้าลงอย่างนุ่มนวล เคลื่อนไป
การฝึกจิตด้วยการวางเฉยนั้น เป็นการช่วยให้เราไม่ต้องกลัวอันตรายใดๆ ในทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อเราหยุดเป็นตัวสำเร็จและเข้าสู่สภาวะแห่งการนิ่ง จะช่วยให้เราสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างชัดเจน แม้จะ
หน้า15
187
... เช้านี้อากาศกำลังสดชื่นเป็นใจให้ลูกผู้มี บุญทุกคนที่จะเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัว ก็ขอ ให้ประคองใจให้หยุดให้นิ่ง ตามที่ได้แนะนำดัง กล่าว อย่างสบายๆ เดี๋ยวจะสมหวังดังใจ อย่าง ที่เรานึกไม่ถึงทีเดียว ต่า
รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนาบุญ
190
รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนาบุญ
๑๙๐ "Zin ... Sini รายนามเจ้าภาพร่วมอนุโมทนาบุญ มหาปูชนียาจารย์ทุกท่าน น้อมบูชาธรรมโดย พระวิษณุ ปัญญาทีโป พระสุรสิทธิ์ สุรสิทโธ พระชัยยศ ยสวํโสและบุคลากรรุ่น ๑๕ ฟ้า บุญ พระมหาทศพร ปุญฺญงกุโรและทีมงาน d
เอกสารนี้ประกอบด้วยรายนามของเจ้าภาพที่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมอนุโมทนาบุญ ซึ่งรวมถึงทางพระภิกษุและบุคคลากรจากหลายสถาบัน เช่น วัดพระธรรมกายสิงคโปร์, วัดพระธรรมกายฮ่องกง และศูนย์ต่าง ๆ ทั่วโลก โดยมีรายนาม
การแสดงความเคารพและขอบคุณ
192
การแสดงความเคารพและขอบคุณ
๑๙๒ more... int. "Zii ... Sini คุณกมลทิพย์ มาลี ตั้งวราวุธ คุณจอห์น อี้ เฉียง เซง คุณจิรเมธ เชง คุณกมล-เอื้อมเดือน-ฐิติมนต์-กรกมล-ธนกฤต-ภัทรวดี พรชัยทิพย์รัตน์ คุณกัญญา-กมลรัตน์ ใต้ธงชัยและครอบครัว คุ
ในหน้าหนึ่งของหนังสือเล่มนี้มีการแสดงความเคารพและขอบคุณต่อบุคคลสำคัญหลายคนจากหลากหลายสาขา ทั้งครอบครัวและสังคมที่มีส่วนสำคัญในการสนับสนุนและสร้างแรงบันดาลใจให้กับการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เราเห็นชื่อหลาก
รายชื่อบุคคลสำคัญในวงการพุทธศาสนา
193
รายชื่อบุคคลสำคัญในวงการพุทธศาสนา
คุณวราลี กองงามและครอบครัว คุณวัฒนา-วิจิตรา วิวรรณ ธรรมมงคล คุณวันเพ็ญ ไชย - มหรรฆพันธ์ พันธุ์ทอง ... คุณสร้อยเพชร ทักษิณมณี คุณสายชล สายทอง คุณสิทธิพร สุขผล คุณเสลาลักษณ์ จุรีเกษ คุณวิเชียร-มาลัย-อรพ
เอกสารนี้แสดงรายชื่อบุคคลที่มีบทบาทสำคัญในวงการพุทธศาสนา เช่น คุณวราลี กองงาม, คุณวัฒนา วิจิตรา, และคุณวันเพ็ญ ชัยมหรรฆพันธ์ รวมถึงผลงานและความเชื่อมโยงของพวกเขาที่มีต่อสังคมและการพัฒนาศีลธรรมอย่างยั่
การปฏิบัติธรรมและบทบาทของพระอาจารย์
194
การปฏิบัติธรรมและบทบาทของพระอาจารย์
"Zmi ... Sin เจ้าภาพกองทุน คณะพระอาจารย์และพี่เลี้ยงโครงการปฏิบัติธรรม7วันวัดพระธรรมกาย พระภิกษุรุ่น ๑๖ ปฐมสมโภช พระภิกษุรุ่น ๒๐ พระภิกษุรุ่น ๒๕ คว้าธงชัย พระภิกษุ อุบาสก-อุบาสิก เจ้าหน้าที่อำเภอบางเล
เอกสารนี้นำเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับพระอาจารย์และพระภิกษุที่เข้าร่วมโครงการปฏิบัติธรรม 7 วัน ที่จัดขึ้นที่วัดพระธรรมกาย โดยมีรายการของพระภิกษุจากรุ่นต่าง ๆ รวมถึงชื่อและบทบาทของพระอาจารย์แต่ละรูปในกา
พระมหาและบุคลากรทางพุทธศาสนา
195
พระมหาและบุคลากรทางพุทธศาสนา
more... int. in S... Sin. พระมหานักรบ ขนฺติมโน พระมหาณัฐพล ปญฺญาชโย พระมหาปรีชา วิสัภชโย พระมหารังสรรค์ จิรสคโค พระมหาวรพงษ์ กุสลชโย พระมหาศิริ สิริสาโร พระมหาสาธิต สมาจาโร พระมหาสุขสันติ สุปภาโสและศู
เนื้อหาเกี่ยวกับพระมหาและบุคลากรทางพุทธศาสนาในประเทศไทย ซึ่งรวมถึงพระมหานักรบ ขนฺติมโน, พระมหาณัฐพล ปญฺญาชโย และสมาชิกอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในการเผยแพร่และสนับสนุนพุทธศาสนา รวมถึงกลุ่มอาสาสมัครต่าง ๆ ทั